¿Qué puedo hacer?

Siento un hondo dolor que se va acumulando como una espiral con su nucleo, lo quiero expresar, lo que quiero largar y tener un poco de alivio, pero no puedo. Eso lastima... Duele...Busco formas para aliviar, pero siento como si toda la felicidad se hubiese ido dentro de mi. Y que mi energía vital se va extinguiendo dentro de mi...